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经典解暑绿豆沙的做法,经典解暑绿豆沙怎么做,绿豆沙解暑吗,绿豆 解暑,解暑绿豆汤,绿豆怎么做解暑解毒

来源:好招商食品网 美食制作 花令玫瑰  |  2023-02-09
主料:
绿豆500g适量

辅料:
100g

经典解暑绿豆沙的做法步骤

1.绿豆洗净

2.如高压锅,放适量水,没过绿豆两厘米

3.高压锅五谷杂粮模式

4.到时间后打开是这样的

5.取一个盆,盆里放水,把绿豆放滤网上,滤网放盆里,用勺子压碎,或者先把煮好的绿豆捣成泥,再放滤网上,滤掉皮,很费事费时费力的活,慢慢来

6.这是过滤完绿豆蓉后的皮

7.这是过滤出来的绿豆蓉,非常细腻,然后沉淀掉水分

8.放锅里煮,烧开后转小火,要一直搅,一直搅,考验体力和耐力

9.煮20分钟,不停的搅,期间可以放糖,20分钟后就变成这样了

10.大功告成,完美绿豆沙

小窍门&温馨提示

炒绿豆沙的锅里可以先放一点油,我没有放,糖的量根据自己的口味定,喜欢甜的出锅后也可以放,不喜甜的,可以少放一点,或者不放,就是原味的,做起来比较费劲,可以考虑每次多做一点,吃不完的放冰箱冷冻起来,用的时候化开就行


TAGS:下饭菜 绿豆
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